Verschenken Sie einen Gutschein für unsere Angebote:

Coaching, Stressmanagement, Kurse u. a.

Download
Manchmal verspüren wir den Wunsch.pdf
Adobe Acrobat Dokument 424.7 KB

Manchmal verspüren wir den Wunsch, einem lieben Menschen auf unsere ganz eigene Weise Danke zu sagen. Es kann ein liebevoller Gedanke sein, ein guter Wunsch oder ein kleiner Gruß.

Denn manche Menschen wissen nicht, wie sehr sie gebraucht werden.   Manche Menschen wissen nicht, wie sehr uns ihr Lächeln erfreut. Sie wüssten es, wenn wir es Ihnen sagen würden! Ein Danke zum Geburtstag / zu einem besonderen Anlass oder auch einfach einmal so / Privat oder am Arbeitsplatz....

 


Hier finden Sie unsere aktuellen Kurse 2016


 Ein Date für mich

Nimm Dir eine Auszeit - eine Stunde ganz für Dich!

 

Lerne unterschiedliche Entspannungsformen kennen. Erlebe, welche Methoden Dir besonders gut tun oder gefallen. Gönne Dir eine Stunde, um zu entspannen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Inhalte z. B.: Atemtechniken, Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Elemente aus dem Qi Gong und Yoga, Progressive Muskelentspannung MEA/EFT=Emotional Freedom Techniques / Klopftechnik.

 

Wo ?        Hofmiel, Voßhaarweg 11, 49536 Lienen

Wann ?   auf Anfrage

         verbindliche Anmeldung erforderlich über:          Tel. 05483 - 72 14 76    oder     info@hofmiel.de

 


Schnuppernachmittag Bauchtanz mit Sandra

Bauchtanz für tanzfreudige Frauen von S - XXL

Lass Dich verzaubern und entdecke neue Seiten an Dir - erlebe Deine kreative Verspieltheit und selbstbewusste Sinnlichkeit.

Dieser Abend richtet sich an tanzfreudige Frauen mit und ohne Vorerfahrungen, die Lust am Ausprobieren und Bewegungserleben haben.

 

Spielerische Kreativität, selbstbewusste Anmut und gesunder Sport in einem.  Hier erwartet Sie eine Mischung aus klar vermittelten Grundlagen und einfachen Übungen zum eigenständigen, freien Tanzen. Das ist ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger und Bauchtänzer, die eine neue, universelle Perspektive suchen.

Sandra Lüttmann ist ausgebildete Übungsleiterin für Haltungsprävention, sie empfiehlt diesen Kurs allen, die ihre Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur stärken, Rückenverspannungen lösen und gleichzeitig Haltung und Körpergefühl verbessern möchten. Es werden keine fertigen Choreografien gelehrt, neben orientalischer wird auch zu westlicher Bauchtanzmusik getanzt.

 

Wo ?        Hofmiel, Voßhaarweg 11, 49536 Lienen

Wann ?     Anfrage mind. 6 Personen

Kosten:   15,00 €

        verbindliche Anmeldung erforderlich über:          Tel. 05483-721476    oder     info@hofmiel.de

 

Download
Schnupperabend Bauchtanz 1.2016.pdf
Adobe Acrobat Dokument 367.4 KB

 Just be yourself - sei ganz Du selbst

 

 

Just be Yourself

SEI DU SELBST - EINFACH

     GANZ BESONDERS...

 

                   Unser neustes Programm für Frauen

 

Mit einem neuen Selbstvertrauen und Körpervertrauen sein Ich stärken oder auch anders gesagt – „Mein Guru bin ich selbst“.

 

Es gibt so viele Dinge, welche Frauen an sich selbst zweifeln lassen. Warum? Häufig sind dies unbewusste Glaubenssätze und Handlungsmuster über unseren Körper, unser Gewicht und uns selbst. Diese ewigen Fragen: Was wäre wenn,…. Ich weiß, was ich will und kann es dennoch nicht umsetzen.

 

Sie haben schon Vieles ausprobiert und es hat sich nichts verändert. Sie sind traurig und wollen mehr? Sie wollen weniger Stress……, Sie wollen besser Grenzen setzen….., Sie wollen Ihren Körper verändern….., Sie wollen gesünder leben….., Sie wollen mehr Selbstbewusstsein, Sie wollen wissen, wo Ihre persönlichen „Bremsklötze“ sind…., Sie haben ein bestimmtes Ziel: z. B. Gewicht verlieren…….

 

Um langfristig und erfolgreich Veränderungen zu erzielen, müssen Sie Ihren Körper und vor allem Ihr Gehirn davon überzeugen, dass es gut und sicher für Sie ist, dies zu tun.

 

Wir vermitteln Ihnen keine neuen Allheilmittel. In diesem Kurs werden wir den Blockaden, die Sie bisher davon abgehalten haben, Ihr Ziel zu erreichen, auf den Grund gehen. Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie diese Bremsen lösen können. Entwickeln Sie selbst Ihren Guide durchs Leben.

 

auf Anfrage

10 Gruppenabende im Abstand von 2 bis 3 Wochen, Dauer jeweils ca. 1,5 h

max. 6 Teilnehmerinnen ( Schweigepflicht )

 


Miniworkshop MEA/EFT Klopftechnik

 

Lernen Sie diese Technik des EFT (Technik der emotionalen Freiheit / Klopftechnik) als Selbsthilfemethode kennen

 

MEA / EFT hat ihre Wurzeln in der Chinesischen Medizin und bezieht neben der sprachlich-kognitiven Ebene auch die körperlich-intuitive Ebene in die Behandlung von Blockaden ein. MEA ist eine Behandlungsform aus EFT (Emotional-Freedom-Techniques, Gary Craig) in Verbindung mit systemischer Beratung.

 

In diesem Miniworkshop lernen Sie die Grundelemente der „Klopftechnik“ kennen und können erste Erfahrungen damit machen. Sie erleben, wie MEA / EFT funktioniert, können die Klopftechnik als Entstressungs-oder Entspannungsmethode nutzen und die eigenen Kräfte und Ressourcen stärken. Entwickeln Sie einen gelasseneren Umgang mit Anforderungen.

 

Handelt es sich um tiefer liegende Themen, sollten diese im professionellen Kontext begleitet werden. Das gilt auch für Themenbereiche, die so vielschichtig und komplex sind, dass sie in Einzelsitzungen gehören. ( u. a. Blockaden oder Gedankenmuster, die sie beeinträchtigen oder in ihrem Leben einschränken, wie ich traue mich nicht, öffentlich zu reden, ich habe Hemmungen Nein zu sagen, ich kann mich nicht durchsetzen, ich kann mich nicht entscheiden…….).

 

Sie müssen Ihr Thema in der Gruppe nicht direkt benennen, die Methode wirkt auch, wenn Sie sich nur mental mit Ihrem Problem verbinden.

 

 

Download
miniworkshopEFT (2).pdf
Adobe Acrobat Dokument 431.5 KB

Angebote von Kooperationspartner / Innen


Mitmach - Klangreise

Klänge genießen - zur Ruhe kommen - Klänge erzeugen - exotische Instrumente ausprobieren - hinhören und sich einfügen - gemeinsam auf eine Klangreise gehen.

Mitmach-Klangreisen

Klänge genießen - zur Ruhe kommen - Klänge erzeugen - exotische Instrumente ausprobieren - hinhören und sich einfügen - gemeinsam auf Klangreise gehen
Wohin die Reise geht: das wird sich finden ...

 

Infos und Anmeldung: 05424-9831 oder trommeltante@t-online.de

Wo?        Elisabethstrasse 1, 49196 Bad Laer

Wann?    Freitag,  18.11.2016        19:00 - 20:00 Uhr 

                Montag, 05.12.2016        19:00 - 20:00 Uhr ( beide Termine einzeln buchbar)

Kosten:  8,00 € pro Abend

Mitzubringen sind eine Wolldecke und/oder ein Sitzkissen, warme Socken, bequeme Kleidung.

Anmeldung: www.trommeltante.de / trommeltante@t-online.de / Tel: 05424 - 9831