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Coaching, Stressmanagement, Kurse u. a.

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Manchmal verspüren wir den Wunsch, einem lieben Menschen auf unsere ganz eigene Weise Danke zu sagen. Es kann ein liebevoller Gedanke sein, ein guter Wunsch oder ein kleiner Gruß.

Denn manche Menschen wissen nicht, wie sehr sie gebraucht werden.   Manche Menschen wissen nicht, wie sehr uns ihr Lächeln erfreut. Sie wüssten es, wenn wir es Ihnen sagen würden! Ein Danke zum Geburtstag / zu einem besonderen Anlass oder auch einfach einmal so / Privat oder am Arbeitsplatz....

 


Hier finden Sie unsere aktuellen Kurse 2017


 Ein Date für mich

Nimm Dir eine Auszeit - eine Stunde ganz für Dich!

 

Lerne unterschiedliche Entspannungsformen kennen. Erlebe, welche Methoden Dir besonders gut tun oder gefallen. Gönne Dir eine Stunde, um zu entspannen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Inhalte z. B.: Atemtechniken, Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Elemente aus dem Qi Gong und Yoga, Progressive Muskelentspannung MEA/EFT=Emotional Freedom Techniques / Klopftechnik.

 

Wo ?        Hofmiel, Voßhaarweg 11, 49536 Lienen

Wann ?   auf Anfrage

         verbindliche Anmeldung erforderlich über:          Tel. 05483 - 72 14 76    oder     info@hofmiel.de

 


 Just be yourself - sei ganz Du selbst

 

 

Just be Yourself

SEI DU SELBST - EINFACH

     GANZ BESONDERS...

 

                   Unser neustes Programm für Frauen

 

Mit einem neuen Selbstvertrauen und Körpervertrauen sein Ich stärken oder auch anders gesagt – „Mein Guru bin ich selbst“.

 

Es gibt so viele Dinge, welche Frauen an sich selbst zweifeln lassen. Warum? Häufig sind dies unbewusste Glaubenssätze und Handlungsmuster über unseren Körper, unser Gewicht und uns selbst. Diese ewigen Fragen: Was wäre wenn,…. Ich weiß, was ich will und kann es dennoch nicht umsetzen.

 

Sie haben schon Vieles ausprobiert und es hat sich nichts verändert. Sie sind traurig und wollen mehr? Sie wollen weniger Stress……, Sie wollen besser Grenzen setzen….., Sie wollen Ihren Körper verändern….., Sie wollen gesünder leben….., Sie wollen mehr Selbstbewusstsein, Sie wollen wissen, wo Ihre persönlichen „Bremsklötze“ sind…., Sie haben ein bestimmtes Ziel: z. B. Gewicht verlieren…….

 

Um langfristig und erfolgreich Veränderungen zu erzielen, müssen Sie Ihren Körper und vor allem Ihr Gehirn davon überzeugen, dass es gut und sicher für Sie ist, dies zu tun.

 

Wir vermitteln Ihnen keine neuen Allheilmittel. In diesem Kurs werden wir den Blockaden, die Sie bisher davon abgehalten haben, Ihr Ziel zu erreichen, auf den Grund gehen. Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie diese Bremsen lösen können. Entwickeln Sie selbst Ihren Guide durchs Leben.

 

auf Anfrage

10 Gruppenabende im Abstand von 2 bis 3 Wochen, Dauer jeweils ca. 1,5 h

max. 6 Teilnehmerinnen ( Schweigepflicht )

 


Miniworkshop MEA/EFT Klopftechnik

 

Lernen Sie diese Technik des EFT (Technik der emotionalen Freiheit / Klopftechnik) als Selbsthilfemethode kennen

 

MEA / EFT hat ihre Wurzeln in der Chinesischen Medizin und bezieht neben der sprachlich-kognitiven Ebene auch die körperlich-intuitive Ebene in die Behandlung von Blockaden ein. MEA ist eine Behandlungsform aus EFT (Emotional-Freedom-Techniques, Gary Craig) in Verbindung mit systemischer Beratung.

 

In diesem Miniworkshop lernen Sie die Grundelemente der „Klopftechnik“ kennen und können erste Erfahrungen damit machen. Sie erleben, wie MEA / EFT funktioniert, können die Klopftechnik als Entstressungs-oder Entspannungsmethode nutzen und die eigenen Kräfte und Ressourcen stärken. Entwickeln Sie einen gelasseneren Umgang mit Anforderungen.

 

Handelt es sich um tiefer liegende Themen, sollten diese im professionellen Kontext begleitet werden. Das gilt auch für Themenbereiche, die so vielschichtig und komplex sind, dass sie in Einzelsitzungen gehören. ( u. a. Blockaden oder Gedankenmuster, die sie beeinträchtigen oder in ihrem Leben einschränken, wie ich traue mich nicht, öffentlich zu reden, ich habe Hemmungen Nein zu sagen, ich kann mich nicht durchsetzen, ich kann mich nicht entscheiden…….).

 

Sie müssen Ihr Thema in der Gruppe nicht direkt benennen, die Methode wirkt auch, wenn Sie sich nur mental mit Ihrem Problem verbinden.

 

 

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Angebote von Kooperationspartner / Innen


Mitmach - Klangreise

Klänge genießen - zur Ruhe kommen - Klänge erzeugen - exotische Instrumente ausprobieren - hinhören und sich einfügen - gemeinsam auf eine Klangreise gehen.

Monika Strautmann Elisabethstr. 1   49196 Bad Laer    Tel. 05424 9831

trommeltante@t-online. de       www.trommeltante.de

 

Afrikanisches Trommeln, Percussion auf Alltagsgegenständen:
- für Anfänger und Mittelstufe
- für Menschen mit Behinderung
- Projekte in Schulen und Kindergärten und für Erwachsenengruppen
- Workshop "Trommeln mit Alltagsgegenständen" für Erzieher(innen)-Gruppen
- Mitmach-Klangreisen
Gubal-Auftritte:  nach Absprache

 

Wöchentlich in Bad Laer: Gruppe "fellomenal"
donnerstags von 20:00-21:30 Uhr 
für Trommler mit Vorkenntnissen oder musikalisch Vorgebildete      Nähere Infos auf Anfrage!

Monatlich in Bad Laer: "Trommelgruppe Afrikanisch"  mittwochs von 19:30-21:00 Uhr, 1 x pro Monat  für Anfänger und leicht Fortgeschrittene   (Leihtrommeln vorhanden) 

Zweiwöchentlich in Harsewinkel: "Trommelgruppe Afrikanisch"  dienstags von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr, im zweiwöchentlichen Rhythmus
für leicht Fortgeschrittene und Anfänger   (Leihtrommel möglich)
Halbjährlich in Bad Laer:  "Samstags-Schnupper-Workshop: Afrikanisches Trommeln"   10:30-15:30 Uhr in den Räumen der Trommeltante, Elisabethstraße 1, 49196 Bad Laer   .. für Anfänger (ohne oder mit Vorkenntnissen)  zwischen 12 und 99 Jahren
"Raus aus dem Alltag, rein in den Groove!"  Auf Djemben wird ein einfacher, mehrstimmiger, westafrikansicher Rhythmus erarbeitet.
Der Spaß am gemeinsamen Spiel steht dabei im Vordergrund.  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gebühr: 28€ (incl. Leihtrommel), Schüler 21 €,  (bei Anmeldung bis 3 Wochen vor Datum des Kursbeginns 25 € , Schüler 18 €)
Anfragen/Infos bitte per E-Mail an trommeltante@t-online.de    oder telefonisch unter 05424-9831.
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"Sunset-Drumming" am Freitag, den 11. August 2017 ab 20:00 Uhr: am Restaurant "Blombergs Höhen (Dionysopolis)", Auf dem Blomberg 2,
49196 Bad Laer               Trommeln am Lagerfeuer zum Sonnenuntergang für Trommler, Interessierte und Zuhörer:
Wir sitzen an einem lauschigen Plätzchen rund um ein gemütliches Lagerfeuer und trommeln.
Jeder kann mitmachen, egal welcher Kenntnisstand. Das Motto ist "Session"!   Einige Leihtrommeln und ein Korb mit Kleinpercussion-Instrumenten stehen bereit, so dass sich jeder, der möchte, am Rhythmus beteiligen kann. Außerdem gibt es Tische, an denen man einfach nur sitzen und zuhören kann.  Die Veranstaltung findet nur bei trockenem Wetter statt.