Manchmal verspüren wir den Wunsch, einem lieben Menschen auf unsere ganz eigene Weise Danke zu sagen. Es kann ein liebevoller Gedanke sein, ein guter Wunsch oder ein kleiner Gruß.

Denn manche Menschen wissen nicht, wie sehr sie gebraucht werden.   Manche Menschen wissen nicht, wie sehr uns ihr Lächeln erfreut. Sie wüssten es, wenn wir es Ihnen sagen würden! Ein Danke zum Geburtstag / zu einem besonderen Anlass oder auch einfach einmal so / Privat oder am Arbeitsplatz....

Nimm Dir eine Auszeit - eine Stunde ganz für Dich!

Lerne unterschiedliche Entspannungsformen kennen. Erlebe, welche Methoden Dir besonders gut tun oder gefallen. Gönne Dir eine Stunde, um zu entspannen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Inhalte z. B.: Atemtechniken, Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Elemente aus dem Qi Gong und Yoga, Progressive Muskelentspannung MEA/EFT=Emotional Freedom Techniques / Klopftechnik.

Wo ?        Hofmiel, Voßhaarweg 11, 49536 Lienen

Wann ?   auf Anfrage

         verbindliche Anmeldung erforderlich über:          Tel. 05483 - 72 14 76    oder     info@hofmiel.de

Just be Yourself

SEI DU SELBST - EINFACH

     GANZ BESONDERS...

                   Unser neustes Programm für Frauen

Mit einem neuen Selbstvertrauen und Körpervertrauen sein Ich stärken oder auch anders gesagt – „Mein Guru bin ich selbst“.

Es gibt so viele Dinge, welche Frauen an sich selbst zweifeln lassen. Warum? Häufig sind dies unbewusste Glaubenssätze und Handlungsmuster über unseren Körper, unser Gewicht und uns selbst. Diese ewigen Fragen: Was wäre wenn,…. Ich weiß, was ich will und kann es dennoch nicht umsetzen.

Sie haben schon Vieles ausprobiert und es hat sich nichts verändert. Sie sind traurig und wollen mehr? Sie wollen weniger Stress……, Sie wollen besser Grenzen setzen….., Sie wollen Ihren Körper verändern….., Sie wollen gesünder leben….., Sie wollen mehr Selbstbewusstsein, Sie wollen wissen, wo Ihre persönlichen „Bremsklötze“ sind…., Sie haben ein bestimmtes Ziel: z. B. Gewicht verlieren…….

Um langfristig und erfolgreich Veränderungen zu erzielen, müssen Sie Ihren Körper und vor allem Ihr Gehirn davon überzeugen, dass es gut und sicher für Sie ist, dies zu tun.

Wir vermitteln Ihnen keine neuen Allheilmittel. In diesem Kurs werden wir den Blockaden, die Sie bisher davon abgehalten haben, Ihr Ziel zu erreichen, auf den Grund gehen. Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie diese Bremsen lösen können. Entwickeln Sie selbst Ihren Guide durchs Leben.

auf Anfrage

10 Gruppenabende im Abstand von 2 bis 3 Wochen, Dauer jeweils ca. 1,5 h

max. 6 Teilnehmerinnen ( Schweigepflicht )

Lernen Sie diese Technik des EFT (Technik der emotionalen Freiheit / Klopftechnik) als Selbsthilfemethode kennen

MEA / EFT hat ihre Wurzeln in der Chinesischen Medizin und bezieht neben der sprachlich-kognitiven Ebene auch die körperlich-intuitive Ebene in die Behandlung von Blockaden ein. MEA ist eine Behandlungsform aus EFT (Emotional-Freedom-Techniques, Gary Craig) in Verbindung mit systemischer Beratung.

In diesem Miniworkshop lernen Sie die Grundelemente der „Klopftechnik“ kennen und können erste Erfahrungen damit machen. Sie erleben, wie MEA / EFT funktioniert, können die Klopftechnik als Entstressungs-oder Entspannungsmethode nutzen und die eigenen Kräfte und Ressourcen stärken. Entwickeln Sie einen gelasseneren Umgang mit Anforderungen.

Handelt es sich um tiefer liegende Themen, sollten diese im professionellen Kontext begleitet werden. Das gilt auch für Themenbereiche, die so vielschichtig und komplex sind, dass sie in Einzelsitzungen gehören. ( u. a. Blockaden oder Gedankenmuster, die sie beeinträchtigen oder in ihrem Leben einschränken, wie ich traue mich nicht, öffentlich zu reden, ich habe Hemmungen Nein zu sagen, ich kann mich nicht durchsetzen, ich kann mich nicht entscheiden…….).

Sie müssen Ihr Thema in der Gruppe nicht direkt benennen, die Methode wirkt auch, wenn Sie sich nur mental mit Ihrem Problem verbinden.