Gesundheit
Unser Leben pendelt zwischen Anspannung und Entspannung. Ist dieses Verhalten einseitig in Richtung Anspannung verschoben, schadet es auf Dauer unserer Gesundheit.
Coaching für Einzelpersonen
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes individuelles Entspannungstraining bzw. Entstressungstraining.
Training für Gruppen
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation
- Lachyoga
Seminare zu speziellen Themen
- Blitzentstressung
- Stressmanagement für soziale Berufe
- Coaching für Teams
- Selbsthilfetechniken
Burnout-Special
Sie haben die Balance zwischen Arbeit und Freizeit verloren und befürchten auf einen Burnout zuzusteuern? Als Burnout Lotsen sind wir darauf spezialisiert, Sie professionell zu begleiten. Dabei
können Sie während unserer Begleitung in Ihrem gewohnten Lebens- und Arbeitsumfeld bleiben, um dort die Maßnahmen sofort und nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.