Entspannungstechniken bei Krebs

"Viele Krebspatienten kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, körperliche Verspannungen sowie Anspannung während und nach einer Krebstherapie sind belastend. Dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Entspannungsverfahren können Krebspatienten helfen, Verspannungen und Verkrampfungen zu lösen, Ängste zu mildern und die eigenen Kräfte zu stärken. Aber auch bei Schlafstörungen und körperlichen Beschwerden haben sie sich als hilfreich erwiesen.

 

Entspannungsverfahren haben ein sehr breites Einsatzgebiet und werden insbesondere während chemotherapeutischer Behandlungen angewendet, um deren möglichen Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Angst, anhaltende Erschöpfungszustände (Fatigue), Störungen des Konzentrationsvermögens und Beeinträchtigung des Gedächtnisses zu vermindern. (1) "Entspannungstechniken sind Verfahren zur Stärkung der eigenen Energien, der eigenen Kraft, der eigenen Ressourcen und haben daher eine sehr breite Anwendung und können bei entsprechender Übung erfolgreich eingesetzt werden."Prof. Dr. Joachim Weis, Klinik für Tumorbiologie Freiburg, Psychosoziale Abteilung


Weshalb?

Eine ernsthafte Erkrankung kann beim Betroffenen erheblichen Stress auslösen. Damit verbunden sind oft Blockaden, Ängste, körperliche sowie seelische Verkrampfungen.

Diese Begleiterscheinungen mindern die Lebensqualität und erschweren einen Genesungs-prozess. Durch ein Entspannungs-verfahren kann der Betroffene selbst die erforderlichen medizinischen Maßnahmen unterstützen.

Ziele

  • Stressreduktion
  • Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität
  • Veränderung des Lebensgefühls
  • Hilfe bei Angstgefühlen
  • Reduzierung psychischer Belastungen
  • Schmerzbewältigungsfähigkeit
  • Hilfe zur Bewältigung von Therapienebenwirkungen
  • Achtsamkeit für Körper, Geist, Seele

 



Entspannungsverfahren u. a.:

  • Autogenes Training AT
  • Progressive Muskelentspannung PMR
  • Meditation
  • Imagination
  • Hypnose
  • EFT -  Emotional Freedom Technique
  • kreative Verfahren
  • Lachyoga
  • Atementspannung
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Wir suchen mit Ihnen das für Sie geeignete Entspannungsverfahren, mit dem Sie sich wohl fühlen.